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O número de veganos e vegetarianos vem aumentando muito nos últimos tempos. O mercado de produtos para esse nicho também está cada vez mais concorrido, conquistando não só os consumidores que assumem essas ideias, mas pessoas que buscam uma vida mais saudável e consciente. Porém, existe alguma diferença entre vegetarianismo e veganismo? Sim, existe! E a gente vai explicar tudo direitinho para você. Você...

Não é vontade de comer, nem fome, é o lanche da tarde! Você não precisa de uma razão para dar uma pausa nas atividades, comer uma comidinha gostosa e recarregar as energias para terminar seu dia animado como começou.  Sabia que pular o lanche da tarde pode fazer você comer besteiras antes do jantar ou comer mais do que deveria à noite?  Essa pausa...

Conhecida como a dieta do bem, a alimentação plant based é a alternativa que muitas pessoas estão encontrando para se sentirem mais saudáveis e alinhadas com o propósito de atuar em prol de um planeta regenerativo. Descubra os benefícios dessa dieta!

“Mas e as proteínas?” A vida do vegano sempre gira em torno dessa pergunta. Culturalmente, nós, brasileiros, fomos acostumados à refeição trivial: arroz, feijão, bife e batata. Mas a lista de alimentos e nutrientes que o nosso solo produz é bem mais variada que isso - e essa é uma das primeiras coisas que a pessoa descobre ao se tornar vegana. Então, sabendo combinar...

Abordar o assunto “comida” significa, muitas vezes, levantar temas polêmicos: dietas malucas, cardápios que não funcionam no dia-a-dia e, infelizmente, aquele sentimento de inadequação por fazer algo que é básico - comer. Se pararmos para pensar, recebemos um volume bem grande de informações sobre o que devemos ou não ingerir e, na grande maioria das vezes, elas vêm de uma maneira que nos levam...