• Cuidar da sua alimentação também é uma forma de autocuidado

    Cuidar da sua alimentação também é uma forma de autocuidado

    Abordar o assunto “comida” significa, muitas vezes, levantar temas polêmicos: dietas malucas, cardápios que não funcionam no dia-a-dia e, infelizmente, aquele sentimento de inadequação por fazer algo que é básico - comer. Se pararmos para pensar, recebemos um volume bem grande de informações sobre o que devemos ou não ingerir e, na grande maioria das vezes, elas vêm de uma maneira que nos levam...
  • Quando a música é aliada durante o isolamento social

    Quando a música é aliada durante o isolamento social

    Manter a cabeça no lugar para passar pelo período de isolamento social não é uma tarefa fácil. Os impactos econômicos, sociais e políticos desse momento contribuem para intensificar a atmosfera de instabilidade e logo vemos os efeitos disso na saúde física e, também, mental. Para conseguir lidar com todas sensações novas, além do medo e do desamparo - contenção de danos mode on -...
  • A importância da pesquisa científica em tempos de pandemia

    A importância da pesquisa científica em tempos de pandemia

    Cientistas são os responsáveis por desmistificar e tornar compreensíveis os fenômenos que fazem parte da natureza. Desde simplesmente observar padrões de comportamento até prever possíveis acontecimentos futuros - mesmo que isso, às vezes, não traga as melhores notícias. Eles são os incumbidos de alertar sobre as possíveis adversidades, a fim de obter uma reação da sociedade e do poder público, de tal maneira a...
  • Calma! Você não precisa fazer tudo de uma vez na quarentena

    Calma! Você não precisa fazer tudo de uma vez na quarentena

    De um dia para o outro, a nossa rotina mudou de forma brusca: fomos orientadxs a ficar em quarentena. E, com ela, surgiu a possibilidade de se reinventar e de desacelerar as tarefas mais corriqueiras, como estudo e trabalho. A discussão sobre a necessidade de ser produtivo 24 horas por dia 7 dias por semana (e como isso pode estar adoecendo nossos corpos e...
A gente usa cookies para personalizar sua experiência no nosso site! Ao permanecer navegando, você concorda com as condições da nossa política de privacidade.
Obrigada! Mas antes de ir, pegue seu código: NOCAMINHODOBEM