• Cuidar da sua alimentação também é uma forma de autocuidado

    Cuidar da sua alimentação também é uma forma de autocuidado

    Abordar o assunto “comida” significa, muitas vezes, levantar temas polêmicos: dietas malucas, cardápios que não funcionam no dia-a-dia e, infelizmente, aquele sentimento de inadequação por fazer algo que é básico - comer. Se pararmos para pensar, recebemos um volume bem grande de informações sobre o que devemos ou não ingerir e, na grande maioria das vezes, elas vêm de uma maneira que nos levam...
  • Quando a música é aliada durante o isolamento social

    Quando a música é aliada durante o isolamento social

    Manter a cabeça no lugar para passar pelo período de isolamento social não é uma tarefa fácil. Os impactos econômicos, sociais e políticos desse momento contribuem para intensificar a atmosfera de instabilidade e logo vemos os efeitos disso na saúde física e, também, mental. Para conseguir lidar com todas sensações novas, além do medo e do desamparo - contenção de danos mode on -...
  • A importância da pesquisa científica em tempos de pandemia

    A importância da pesquisa científica em tempos de pandemia

    Cientistas são os responsáveis por desmistificar e tornar compreensíveis os fenômenos que fazem parte da natureza. Desde simplesmente observar padrões de comportamento até prever possíveis acontecimentos futuros - mesmo que isso, às vezes, não traga as melhores notícias. Eles são os incumbidos de alertar sobre as possíveis adversidades, a fim de obter uma reação da sociedade e do poder público, de tal maneira a...
  • Calma! Você não precisa fazer tudo de uma vez na quarentena

    Calma! Você não precisa fazer tudo de uma vez na quarentena

    De um dia para o outro, a nossa rotina mudou de forma brusca: fomos orientadxs a ficar em quarentena. E, com ela, surgiu a possibilidade de se reinventar e de desacelerar as tarefas mais corriqueiras, como estudo e trabalho. A discussão sobre a necessidade de ser produtivo 24 horas por dia 7 dias por semana (e como isso pode estar adoecendo nossos corpos e...
Obrigada! Aqui está o seu código: NOCAMINHODOBEM